首先要明確的是，泰國皮肌炎是一種先天性遺傳疾病，至今無法根治，只能通過遺傳檢測來確定是否患有這種疾病以及它的程度。因此，要想有效避免泰國皮肌炎的遺傳，最有效的方法就是采用遺傳檢測技術，來確定是否患有這種疾病，以及它的程度。

其次，遺傳檢測技術除了可以幫助確定是否患有泰國皮肌炎之外，還可以幫助避免其他遺傳疾病的遺傳。因此，在考慮遺傳檢測時，建議家庭應該考慮多種遺傳疾病，而不僅僅是泰國皮肌炎。

此外，建議還可以通過積極的健康生活來減少泰國皮肌炎的遺傳風險，包括合理的飲食、定期的睡眠、鍛煉等。此外，應該避免過度日曬、過度紫外線照射或使用劣質化妝品等，以防止皮肌炎惡化。

最后，應該提醒家庭成員，要尊重個人隱私，不要把自己的病史或家族病史告訴他人，以免遭受不必要的歧視。

總之，要想有效避免泰國皮肌炎的遺傳，建議采用遺傳檢測技術，以確定是否患有這種疾病，以及它的程度；另外，還可以通過積極的健康生活來減少泰國皮肌炎的遺傳風險，避免過度日曬、過度紫外線照射或使用劣質化妝品等，以及尊重個人隱私，不要把自己的病史或家族病史告訴他人。

首先，我們需要了解的是，泰國皮肌炎是一種罕見的遺傳性疾病，可以通過試管受精技術來進行致病基因檢測，以確定受精卵是否攜帶有致病基因。如果受精卵攜帶有致病基因，就有可能會在未來傳染給子女，從而患上泰國皮肌炎。

要避免泰國皮肌炎的遺傳，最重要的是采用試管受精技術，采用試管受精技術時，受精卵需要先進行致病基因檢測，如果檢測出攜帶致病基因，就不能繼續使用該受精卵，而是采用其他受精卵來進行試管受精技術。這樣可以有效地避免泰國皮肌炎的遺傳。

另外，在孕婦懷孕期間，也應當采取有效措施，以減少孩子患上泰國皮肌炎的風險，比如定期檢查，及時發現孩子有何異常，給予及時的治療，以避免泰國皮肌炎的遺傳。

總之，為了避免泰國皮肌炎的遺傳，最重要的是使用試管受精技術時，先進行致病基因檢測，以確定受精卵是否攜帶有致病基因，如果攜帶有致病基因，就不能繼續使用該受精卵，而是采用其他受精卵來進行試管受精技術，同時，孕婦也應當采取有效措施，以減少孩子患上泰國皮肌炎的風險，比如定期檢查，及時發現孩子有何異常，給予及時的治療。