在泰國高齡試管促排期間，飲食有助于提高受精的機(jī)率，所以建議服用安全、營養(yǎng)均衡的食物。

第一，要多吃蔬菜水果，每天至少攝入400克蔬菜水果，它們含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于改善排卵，促進(jìn)受精。

第二，要多吃谷物，每天至少攝入400克谷物，谷物中含有大量纖維，可以幫助排毒，改善體內(nèi)環(huán)境，有利于受精率增加。

第三，要多吃蛋白質(zhì)，每天至少攝入200克蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)富含氨基酸，可以促進(jìn)體內(nèi)激素的分泌，促進(jìn)受精，提高受孕率。

第四，要多吃堅(jiān)果，每天至少攝入50克堅(jiān)果，堅(jiān)果可以提供良好的抗氧化劑，減少自由基的影響，保護(hù)受精卵，增加受孕率。

第五，要多吃魚，每天至少攝入200克魚，魚肉營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)受精。

總之，泰國高齡試管促排期間吃什么？要攝入更多的蔬菜水果、谷物、蛋白質(zhì)、堅(jiān)果和魚類，保證營養(yǎng)均衡，有助于改善排卵，促進(jìn)受精，提高受孕率。

在泰國高齡試管促排期間，母親應(yīng)該注意飲食和營養(yǎng)攝取，以確保自己的身體健康。該期間應(yīng)該多食用優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)的食物，以改善子宮內(nèi)膜的質(zhì)量。

首先，要攝取足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以幫助修復(fù)細(xì)胞，改善子宮內(nèi)膜的質(zhì)量，可以從海鮮，肉類，豆類，豆制品，堅(jiān)果，豆類等食物中獲得。

其次，要攝取充足的維生素，維生素有助于修復(fù)細(xì)胞，增加排卵的機(jī)會(huì)，可以從蔬菜，水果，綠色蔬菜，燕麥片，谷物，小麥麩皮，紅酒等食物中獲得。

最后，要攝取充足的碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，促進(jìn)子宮細(xì)胞的增殖，可以從面包，米飯，面條，玉米粉，馬鈴薯，玉米片等食物中獲得。

另外，要注意攝取足夠的維生素C，維生素C有助于增加受精卵的機(jī)會(huì)，可以從橘子，橙子，檸檬，芒果，草莓，草莓等食物中獲得。

總之，在泰國高齡試管促排期間，母親應(yīng)該多食用優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)的食物，如海鮮，肉類，豆類，豆制品，堅(jiān)果，蔬菜，水果，綠色蔬菜，燕麥片，谷物，小麥麩皮，紅酒，面包，米飯，面條，玉米粉，馬鈴薯，玉米片，橘子，橙子，檸檬，芒果，草莓等，以保證營養(yǎng)充足，給自己的生殖健康一個(gè)機(jī)會(huì)。